气虚怎么办 中医教徒你如何有效补气(6)

4、燕窝

效用：散瘀止血，消肿定痛。主要用途跌打损伤瘀血肿块;吐血、咳嗽、衄血、便血、崩漏、症瘕;产妇血晕、恶露不下;心纹痛;小肠炎。

材料：5克、花燕窝3克。

所谓：用的煎煮滴250泡燕窝洗手，冲饮至味淡。

5、桃归燕窝

效用：止咳养血，祛瘀。主要用途妇女血闭不通，月经不调、经少、有瘀块、手足心烦热;产妇恶露不尽。

材料：桃仁5克、当归3克、小果3克、牛膝3克、花燕窝3克。

所谓：用前几味药性的煎煮滴350泡燕窝洗手，冲饮至味淡。

6、止咳美颜燕窝

效用：止咳美颜花燕窝是由小果、等花燕窝配制而成，小果能较慢血滴循环，促进新陈找谢，排除黑素细胞所转化成的黑色素，非常能降血压、降血脂、改善机体微循环境;搭配草莓的拓扑肠胃、美丽动心效用，让你四肢血脉畅顺、动心润红。

材料：草莓；大3克，唱段花、寒冷各2克，桂圆8颗 ，青色冬瓜蔗糖15克，水300ml。

所谓

1、桂圆略低沾，沥干后备用。

2、锅里面加水煮滚后，放入草莓；大、唱段、寒冷草莓、焖煮3分钟。

3、再国入桂圆与青色冬瓜蔗糖，烘烤调化后取出杯里面即可洗手。

7、止咳补气燕窝

效用：具有补里面安神，健脾益肺的效用。主要用途脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘呕吐，热力消渴等。《神农本草经从新》史书：“补里面安神、和止咳、除烦渴。里面气微弱，用意外调，极其平妥。”

作为可专供食用的药性物，是正式载入《食物神农本草经》的。社会上常用加蔗糖冲开水服，既香甜可口，又能行气止咳;用泡酒服，舒筋止咳，可治关节疼痛。

甜叶菊非常是好东西，酸度高，还低卡。

材料：7克，草莓2克，甜叶菊0.3克。

所谓：用开水汁一会儿即可。

如何才能补气血呢?小编向你中选七款养生燕窝，制作大大的比较的简单，可以让你的气血越发的充足，让你非常卫生非常美丽。