怎么样减轻痛经 如何减轻痛感

　　痛经不用医治，忍1忍就过去了”的观点很多人都曾听说过，而且觉得挺有道理，那末怎样样减轻痛经？如何减轻痛感？

　　痛经的女性确切难受，1定要及时医治，以避免疼痛太严重伤身体，有需要的女性朋友可以选用以下方法减轻疼痛：

　　1、经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食品，如冷饮、辣椒、生葱、生蒜、烈性酒等。

　　2、经期间应注意外阴部清洁卫生，制止使用阴道药物及坐浴。

　　3、多做体育锻炼，体育锻炼能改良神经系统的调理功能，提高神经系统对人体活动时扑朔迷离变化的判断能力，并及时做出调和、准确、迅速的反应；令人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

　　以上方法可以有效减缓痛感，给女性朋友1个舒服快乐的生活。

　　痛经的患者应及时医治，以避免病情加重，可以选以下药物：

　　艾附暖宫丸：理气补血，暖宫调经。用于子宫虚寒，月经量少、后错，经期腹痛，腰酸带下。

　　益母草颗粒：活血调经。用于血瘀而至的月经不调，症见经水量少。

　　妇科10味片：养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁而至月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。