治疗痛经的食疗方

　　长时间痛经很容易致使其它疾病的，那末如何不痛经呢？今天小编就告知您1个医治痛经的食疗方，让你永久阔别痛经。

　　痛经食疗方：

　　白芍、糯米、红糖敛阴缓痛，黄芪、当归补气养血，泽兰活血去淤止痛。适用健脾胃、止疼痛、补气血，主治女性痛经。

　　原料：黄芪15克，当归15克，白芍15克，泽兰10克，糯米100克。jkzl.org

　　调料：红糖5克。

　　做法：1、黄芪、当归、白芍、泽兰4味放进沙锅，多加水煎15分钟后，取汁用。健康之路

　　2、汁中放米煮成粥，熟时放红糖煮化便可。女人摆脱痛经的小小食谱

　　注意：经前7天早晚各喝1碗。