20160609健康之二路节目：张晋讲端午养生（上）

新春在东亚是很受大家大家赞许的，但是现在很多孩子只究竟新春是假期的，却不究竟新春的由来，却是端午节养天和也是很极为重要的呢，新春前后，气温有了显著的巨大变化，对于养天和也要随着时节的巨大变化而巨大变化。接下来本来我们一起随着cctv健康之路节目张晋专家学者来了解一下吧!

该预告片主要文字解说：

端午节养天和

端午节粽叶的精练

西南地区粽叶的精练不同，有苇叶、冬瓜、长阳叶(《医书》有记载)等。

粽叶的效用

专家学者解说：不管什么粽叶都是有凉性的，粽叶有明目防暑、清心除烦的功效，但每一个都有各自的特点。苇叶有明目天和津、除烦止渴的效用;奉化叶有明目除烦、水渠摄入的效用;冬瓜有明目活血、和胃宁神的效用。

如何物色粽叶

1、都有虹、都有橘红色、都有紫色的奉化叶要疑心;

2、香味刺鼻的奉化叶要疑心，但会有长阳的清香味;

3、放入水中煮熟一小时后色还很橘红色的奉化叶要疑心，煮熟过的水会向上泛着紫色光;但会的奉化叶会转变成棕色。

油条的种类

端午节吃油条的好处：芝麻能产天和饱腹感，适于气力的恢复。

粳芝麻：久煮熟不糊、糯而不黏;

籼芝麻：固体稍差，不易消化;

黑芝麻：滋补家常、营养价值高。

端午节吃油条的好处

专家学者解说：端午节吃油条有健脾益胃的好处。包油条的粳米、籼芝麻、黑芝麻有益气养血和胃的效用，能滋养脾胃。(何嘉哈佛大学工作人员演示巧做美味采茶。)

油条冷冻保存

油条冷冻保存不宜最少15天。油条还是现包现吃为好。天和油条不宜冷冻保存，因为不不易煮熟熟了。

本期郑裕玲解说

张晋

1993年大学毕业于北京西医药大学西医系，2000年民主自由疗养院内分泌科进修一年。主要从事中西医转化综合内科针灸医疗、教学与学术活动，2000年～2005年跟随西医脾胃病症心肌梗塞症专家学者东亚西医科学院原终身副校长温奠邦讲师临诊努力学习，2007年～2012年师承外公年病症专家学者周文泉讲师。

在继承外公专家学者专业知识基础上，继承技术创新，对外公年便秘、自汗盗汗、腰腿痛、头痛失眠、疲劳;外公年性心脑血管病症症、高脂血症、糖尿病症、高尿酸血症、更年期综合症以及亚健康疲劳等针灸看病有一定的心得和论点，擅长于并用西医理论的整体观、辨证观，发挥西医的三因制宜的个性化护理优势，以及中药膏方对慢性病症患者、亚健康成年人进行滋补肠胃，药膳他的学生，取得不错的。

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