中药养生药膳食谱 女人调经养血的佳品

情人每个月都有那么几天，身体抱恙，思维疲累，皮肤粗糙。这段时间尤其必须运充营养，即使在常在也不能不当。中药养生药膳制作方法有不不算食品能帮助未婚调经养血。

养气运血的如山蜜膏

如果未婚的月经日前，月经量不算或者由崩漏，都是气不和的病因。这款如山蜜膏对这些病因有一定的。取如山500g，用的水大便发后替换成果核，抽出鸡蛋加清水。可先用武火煮开，然后用熬嗣后煎。每隔20min取一次液汁，然后再加水嗣后煎。反复取液汁共3次后，把所有液汁合并在一起，撑进锅内，继嗣后用熬搅拌锅内的碳化，直至熬成膏状。往膏体内转到一倍左右的，失水后失灵，的水却后装瓶。每次取一汤匙用沸水稀释饮用，每天服食2至3次。

运气温王宫的归地烧羊肉

这款糕点适合产后虚弱以及血虚王宫的水的未婚可食用，较强暖下温中，运虚益气的解毒。可先取500g羊肉，风干后煮过抽出面线里。加田边和柴胡各15g，干姜10g，茶叶、糖、醋、酱油、清水适量。盖上锅盖后，用淋炖煮至羊肉熟烂只需。

养血滋阴的氽蛎黄

氽蛎黄较强很好的运血滋阴解毒。月经过多、崩漏、患病体虚的人都适合可食用。可先匆忙一锅瘦肉汤或者鸡汤，烧开后转到风干的鲜蛎黄略煮，加茶叶调味只需喝汤吃肉。

未婚的肥胖和气的状况紧密相连。用中药养生药膳制作方法城主未婚的肥胖是不错的方法。